日記 2020年12月14日の日記 猫の結石は輸液でうまく流れてそう
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は一日曇り予報だったのだが、結果的には結構日が差していた。おかげで外に干した洗濯物もいい感じで乾き上機嫌。明日からは寒いみたいなので注意したい。 午...
病気
日記 日記 2020年12月13日の日記 西脇 俊二の「繊細な人が快適に暮らすための習慣 医者が教えるHSP対策」を読んだ
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は一日割といい天気。気温も高く、過ごしやすい日だった。ただ、明日からだんだんと冬の気候になるらしい。マイナス4度というとんでもない予報はなくなったも...
日記 2020年12月12日の日記 猫に再びの大きめの結石が出現
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝は曇りだったものの、徐々に晴れてきていい天気に。気温も高く、なかなか気持ちのいい日だった。来週はやはり寒そうなので、これが最後の暖かさかもしれな...
日記 2020年12月11日の日記 失業手当や常用就職支度手当、免許の更新について調べてみた
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は晴れたり曇ったりの天気。どうにか洗濯物は乾いたものの、いまいちすっきりしない一日だった。室内の湿度がだいぶ下がってきたので加湿器をつけ始める。コロ...
病気 初の障害年金の年金支払通知書が届いた
苦節1年以上でようやく支給が決まった障害年金。その初の支払通知書が届きました。少し実感が出てきたような？ 初回の振り込みは8ヶ月分 届いた年金支払通知書がこちら： 私の場合、3月上旬に申請を行ったので、4月からの支給となりました。審査に9ヵ...
日記 2020年12月10日の日記 大掃除の先取り
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝から曇り。だんだんと晴れてはきたが、洗濯物が乾くほどには晴れなかった。もうちょっと晴れてくれるとうれしいのだけど。 今日もクラウドワークスは仕事...
日記 2020年12月9日の日記 なんやかんやと料理をした
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝は曇りだけど段々晴れていく、予報だったのだが全然晴れず。洗濯物が乾かなくて結局浴室乾燥機にかけてしまった。最近、天気予報が外れることが多い気がす...
日記 2020年12月8日の日記 ホットクックで作る牛肉の赤ワイン煮がおいしくできた
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝からいい天気。日差しもあって洗濯物がよく乾く。来週の天気予報を見たらマイナス4度という日があった。寒波がきて一気に寒くなるのだろうか。風邪をひか...
日記 2020年12月8日の日記 気のいい猫を2匹もふった
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝からいい天気。気温も上がり、過ごしやすい一日だった。でも、さすがに朝晩は冷えるのでエアコンを入れる。今月は電気代が上がりそうだ。。。 午前中はブ...
日記 2020年12月6日の日記 映画「マチネの終わりに」を見た
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝から晴れていい天気。気温はそれほど上がらなかったが、日差しが暖かく、気持ちのいい日だった。もう12月も本番だというのにこんな気候でいいのだろうか...