病気

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝からいい天気。まさに秋晴れといった空で、気持ちがいい。天気に誘われてなのか、活発に活動することができた。 午前中は妻と自転車で庭の花を買いに行く...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は予報は曇り。だったのだが、例によって日が差すこともあり、洗濯物は乾いてくれた。気温もほどよく、なかなか調子もよかった。 午前中は妻と散歩。ちょっと...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は曇り予報だったが、朝から日差しがあり、それほど悪い天気ではなかった。気温も上がったし、またも天気予報はハズレ。今年の冬は寒くなるという話もあったが...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日も朝から割といい天気。洗濯物がよく乾く。天気予報を見たら週末くらいから最低気温が10度を切るらしい。もう秋を超えて冬に入るのか。季節が移り行くのは早...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は雲一つない晴天。気持ちよく晴れ渡り、気温も上がって過ごしやすい日だった。こんな日ばかりだといいのだけど。 午前中は妻と散歩。気のいい猫がいる散歩コ...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝から晴れていい天気。気温も上がり、過ごしやすい一日だった。 午前中は自転車で妻と出かける。庭に植える冬春の花を探しに行ったのだが、見事に売り切れ...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝から雨。一日中降り続く雨で気分も下がる。ようやく周期的に変わる天気が終わり、明日からは晴天が続くらしい。これで少しは調子が良くなるといいなぁ。 ...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は雨予報だったのに、午前中は晴れ間も見えていい天気。午後からは曇ってきたものの雨が降ることはなく。よかったといえばよかったが、最近は天気予報は悪いほ...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日も朝から快晴。気持ちいい秋晴れで気分も上がる気がする。この気持ちいい日がいつまでも続いてくれたら、と願ったやまない。でも、毎日快晴だとありがたみがわ...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝から晴れ。久しぶりの青空で気持ちがいい。気温もそれほど低くなく、秋らしい天気。これくらいの日がずっと続いてくれたらなぁ。 午前中はブログの更新と...