認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。
今日の出来事
今日はまた不安定な天気。日差しも出たが午後からは雨が降ってきた。洗濯ものはどうにか雨が降る前に取り入れられたが、もう梅雨なのだろうか?
午前中はブログ更新とシヴィライゼーション6。相変わらずクラウドワークスの案件に必要な情報が出てこない。締め切りも変更なしなのだろうか?もう少し連絡を密にしてほしい。
シヴィライゼーション6は面白いが時間がかかるのが難点。1ターンごとにユニットを動かせる範囲が狭いので遠くまで攻めようと思うと時間がかかって面倒になる。まあ、それも含めてのんびりやれるといいのかもしれないが。
昼ご飯に前日に作った切り干し大根を食べてみる。思ったほど味は濃くなくてなかなかいい味になっていた。素晴らしい。まあ、なんとかなるものですな。
午後にメールが来たので何かと見てみたら、応募していた任天堂Switchの購入権の抽選に当たったという連絡だった。先週はリングフィットアドベンチャーが当たったのでこれで2連勝。私は人よりもくじ運が強く、こういうのは良く当たるが、まさか2つとも当たるとは思わなかった。もう今年の分の運は使い切ったかもしれない。せっかくなので買ってみた。妻用にもあつ森を買ってみた。楽しんでくれるといいけど。
リングフィットアドベンチャーは結構な筋トレになるらしい。うつ病の解消には運動や筋トレが良いという話もあるので、これで少しでも回復の助けになればいいかな。
午後からは映画の「告白」を見る（湊かなえ原作）。大筋は原作版に忠実だが、より先生の復讐に重きが置かれているように思った。最後のシーンで体育館に先生が来るというのはどうなんだろうとは思ったが。。。原作もまた図書館で借りて読み直してみようと思う。
その後は例によってギターの練習と筋トレ。ギターの練習はバッハのリュート組曲第1番。やはり難しいが、響きが美しく、複数のメロディーの絡みもあって面白い。もう少し続けてみようと思う。
筋トレはランジとその場足踏みを加えてみた。ランジは見た目よりもずっときつい。スクワットをやっていたのでこれもそこそこできるかと思ったが、違う筋肉を使っているようだ。足踏みも5分ほどやると地味にきつい。これも外に出た時に歩く筋肉を鍛えるためだと思って続けたい、と思ったがリングフィットアドベンチャーが来たらそっちが主体になるかな。
夜に妻が帰ってきて役所からの郵便を持ってきた。特別定額給付金の紙の申請書かと思いきや、特別定額給付金給付決定通知書という振込金額と振り込み日の通知書だった。5月11日にオンライン手続きをして、振込予定が28日なので、17日ほどかかるようだ。
きっと役所の人は全力で処理をしてくれたのだろうが、やはり作業が多くこれくらいはかかるのだろう。それにしても、紙の申請書が来なかったということはオンライン手続きを終えた人は発送対象から省いているということか。いろいろと手間が多くて大変そう。
とりあえずSwitchとリングフィットアドベンチャーの代金はこの給付金から出そうと思う。
良かった出来事
- 任天堂Switch本体の抽選に当たった
- 特別定額給付金が無事に支給されることになった
つらかった出来
特になし
今後にいかせること
特になし
点数
±0点
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