2021年12月26日の日記 マッサージガンが気になる

日記

認知行動療法を兼ねたうつ病&不安障害&自律神経失調症&HSPの日記です。

今日の出来事

今日は予報通り寒い日。天気は良いのに気温が上がらず、寒い一日だった。ただ、風はそれほど強くなかったので、体感気温としてはましだったかな。雪が降らなかったのも良かった。

寒いので猫は床暖房+オットマン+布団で作ったこたつの中に引きこもっている。

一応ノルウェージャンフォレストキャットなのだから、寒さには強いはずなのだけど。

最近肩こりがひどいので、話題のマッサージガンを試してみようか迷っている。色々探したところ、REBIVE MINIという製品がよさそう。

自宅にはシートマッサージャーがあるのだが、背中と肩しかできず、首、腕、鎖骨周りができない。ギターとパソコンをよくやっているとこのあたりもマッサージしたくなる。

そして、現在メーカー公式販売サイトで福箱2022として頭皮マッサージャーもセットになったものが安く売られている。

本当に効果があるのかは実際に試さないとわからないのだが、ちょっと気になる。

午前中はブログの更新とクラウドワークス。クラウドワークスはほんの少しだけやるにとどめておいた。メリハリをつけるということで。

合間に妻と散歩へ。今日もぐるっと回るコース+少し先を気持ちよく歩くことができた。寒かったので一番暖かい上着を着ていったのだけど、手袋を忘れてしまい手先が寒かった。ちゃんとわすれないようにしなくては。

午後からはギターを弾く。ようやく左手薬指のけがはほぼ気にならないくらいに回復した。包丁を使うときは気をつけないとなぁ。

2度目の散歩は手袋を忘れずに行ったので温かかった。ただ、午前中よりも寒い気がして、夜にはさらに冷えるのだろうか。

リングフィットアドベンチャーをこなし、晩ご飯。最近パンばかりだったが、久しぶりに玄米を炊いて食べた。メインは鱈鍋。

若いときは鱈鍋のおいしさがわからなかったけど、年をとってわかるこの味わい深さ。体も温まり、良い感じだった。

良かった出来事

  • 散歩の調子が良い
  • しごとをあまりやらずに休めた

つらかった出来事

  • 特になし

今後に生かせること

  • マッサージガンが気になる

点数

+1点

コメント

タイトルとURLをコピーしました