認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。
今日の出来事
今日は朝からいい天気。気温もそこそこ上がり、過ごしやすい日だった。
午前中はブログの更新とクラウドワークス。クラウドワークスは正式採用になった案件から、昔からの案件など、さまざまな案件をいろいろこなす。昨日ミス続きだった案件も、今日はかなりミスを減らすことができてよかった。まだ0にはなっていないので、さらに努力しなくては。
昼ごはんの後で一人で外に出る。調子はそれほど良くないかと思っていたが、意外と大丈夫だった。このラインを維持していきたい。
午後からも少しクラウドワークスをやる。と、会社から退職に関する新たな資料が送られてきたのでそれを読んだ。色々と書かなくてはいけない書類や、いろいろとやらなくてはいけない手続きがあるようで憂鬱。会社で入った保険も解約しないといけないし、組合は会社が手続きをしてくれないので自分でやらなくてはいけないらしい。もちろん社会保険系は自分で役所に行かないと。ああ、面倒だ。。。
その後、ギターを弾く。会社の書類で疲れてしまって、いまいち集中力はなかったが、まあまあ弾けたかな。またハンガリー幻想曲は行き詰ってきた。また新しいのに乗り換えようかもう少し頑張ろうか。。。椿姫の主題による幻想曲のときのような練習する喜びがある曲が欲しい。
リングフィットアドベンチャーは1ステージ＋ゲーム。今日は下半身を鍛えるセットメニューにした。自分的には腹→足→腕の順できつくなる気がする。足をもっと鍛えたら病気の症状がよくなるとかだったら喜んでやるのだけど。
夜になって妻が動物病院に行き、入院していた猫を連れて帰ってきた。幸い、すごく元気でご飯もモリモリ食べていた。まだ手術してから一週間もたっていないが、傷口はほぼふさがっているとのことで、エリザベスカラーもなし。ただ、まだ不安なのか、妻が風呂に入ると風呂の前でにゃーにゃー鳴いたりする。表情もけんがあるように見え、しばらくは落ち着かないかもしれない。ともかく、元気で帰ってきてくれてよかった。
よかった出来事
- 入院していた猫が元気に帰ってきた
- 昨日ミスが多かった案件のミスをかなり減らせた
つらかった出来事
- 退職関係でやらなくてはいけない手続きや書かなくてはいけない書類が多くて憂鬱
今後に生かせること
特になし
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