認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。
今日の出来事
今日は朝からいい天気。でも、明日はまた午後から天気があれるらしい。最近はどうも不安定な天気が続いているように思う。GWの間はいい天気だといいなぁ。どこに出かけられるわけではないけど。
GWの間に何をするかという話を妻としている。今のところ、ポップコーンを食べ、炭酸を飲みながら映画を見るというのが選択肢らしい。ポップコーンは長らく食べていないので食べてみたい気もする。昔に比べて作り方とか改善されているのだろうか。映画は何にしようか。面白そうな映画が見つかるといいけど。
後は猫のシャンプーをして、衣替えをして、掃除をして、といったところだろうか。夜ご飯にピザや餃子をやってもいいかもしれない。何にせよ、夫が外出できない状態なのでできることが限られるのが申し訳ない。
そうこうしているうちに今日は4月の最終日。1年の3分の1が終わってしまう。体調は良くなったり悪くなったりで、長期的には悪くなっているような。そもそも、外に出られる度合いでいうと、病気になったころが一番出られていて、そこから徐々に出られる範囲が狭まってきている。悪いほうにしか言っていないのではないかと不安になる。仕事をやめたり、免許の更新をあきらめたりと、なんやかんやと努力はしているつもりなのだけど、なぜだめなのだろうか。何をすればいいのだろう。
午前中はブログの更新とクラウドワークス。クラウドワークスはどうにか目標を達成できて一安心。GW中も細々と作業をしなくてはいけないのがあんしんだったりめんどくさかったり。何もできなくて寝ているしかないよりはずっといいけど、さりとてすごくやりたいわけではない。仕事はそういうものだといわれればそういうものなのだろうけど。
午後からは映画の「カノジョは嘘を愛しすぎてる」を見た。
なんというか、ヒロインの演技に違和感がありすぎて全然入っていけず。。。退屈だった。
ギターはあまりやる気がせず、軽くだけ弾く。そろそろ弦が寿命を迎えているので交換せねば。高級弦ですごく長持ちするという触れ込みだったけど、ほかの長寿命といわれる弦とそれほど変わらなかったという印象かな。したがって、コスパとしてあまりよくないかも。
リングフィットアドベンチャーは1ステージ＋2ゲーム＋中ボス戦。おなかぽっこりセットと背筋を鍛えるセットで挑んだが、なんか調子が悪かった。いまいちやる気がせず、無理やり運動している感じ。そもそも、何のために運動をしているのだといわれると答えられない。健康のためというのはあるかもしれないけど、体調がよくなっているわけではないし。いっそやめてみたほうが良いのだろうか。
夜ご飯はサバみりん。フライパンで焼いたが、なかなかいい感じに焼けた。付け合わせにごぼうのきんぴらも作ったが、こちらもまあまあいいでき。ご飯だけは調子がいいなぁ。
良かった出来事
特になし
つらかった出来事
- なんやかんやと暗いことばかり考える
- 映画の「カノジョは嘘を愛しすぎてる」がつまらなかった
今後に生かせること
特になし
点数
－1点
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