2022年11月9日の日記　ギターのモチベーションが上がってきた

日記

2022.11.10

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。

今日の出来事

今日も晴れて良い天気。気温が下がるといっていたけど、まだまだ寒くない。11月も中旬人になってきたけど、このまま暖かさを維持してくれるといいなぁ。

疲れや自律神経の安定に効くというイミダペプチドサプリを試すことに。日本のイミダペプチドサプリは高いので、海外のL-カルニチンサプリにすることにした。

カルニチンはイミダペプチドの一種で、人体にはこれが多く含まれているとか。これまですごい効果を感じたサプリはないのだけど、期待したい。

午前中は仕事。出来高案件を少しこなし、11月の案件、新しい案件、技術的案件とこなしていく。そういえば、ちょっと前にクライアントがやっかいで断った案件はまた人がやめたらしく、新しく人を募集していた。やはりあの案件は地雷っぽい。

最近、出来高案件のモチベーションが上がらない。ほかの案件のほうが報酬が良かったり、夫が好きで取り組んでいた形態の仕事がなくなったりしたこともあり、どうにもモチベーションが上がらない。ただ、出来高ベースでできる案件は珍しいので、細々でも続けたいところではあるような。

午後からも引き続き技術的案件。いい感じで進めることができ、次の打ち合わせの予約をすることに。かなり先の来週金曜になった。やることがなくなりそうな可能性もあるけどしょうがない。会社のロゴやサイト作りもしないとだし。

その後はギターを弾く。指の調子がなかなか良く、楽しく弾けた。しばらくはバッハのリュート組曲第2番とアグアドの序奏とロンドを練習しようかと思う。だんだんとモチベーションが上がってきていい感じ。

明日は年金事務所に行かなくてはならないのでFit Boxing 2はお休み。なんやかんやと理由を付けて休んでいるけど、年金事務所の後はまた真面目にやりたいなぁ。

夜ご飯はちゃんとオイシックスの鯖のコンフィ。

鯖のコンフィは出来合いのもので、添え物のビーツやエリンギを炒めるというレシピ。添え物に力を入れるという発想はなかったのでなかなか面白い。そして、ビーツという野菜は自分では買おうとは思わないので、オイシックスを頼んだかいがあるというもの。

＋1点