認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。
今日の出来事
今日は降ったりやんだりの天気。熱海とか伊豆のほうではすごい雨のようだが、幸いこちらはそれほどでもない。ただ、ずっと雨続きで蒸し暑く、息苦しい感じ。もう7月だしじきに梅雨が明けるかな。
猫を病院に連れて行ったところ、腎臓の状態がさらに悪化しているとのこと。対処療法として、2日に1度点滴することになった。まずは病院で妻が点滴のやり方を習いつつ1，2回やってもらい、そこからは自宅で二人で何とか点滴をするつもり。
少しでも猫が楽になってくれたらいいのだけど、点滴によってあまりにストレスを抱えるというのも申し訳ないような気がする。何より、腎臓がそれだけ悪化したことで、あとどれくらい元気でいられるのかとか気になってしまう。今は時々食欲が減るくらいだけど、これからさらに悪くなっていくのだろうか。心配なことばかりだ。
午前中はブログの更新とクラウドワークス。クラウドワークスはあまりやることがなかったので、ブログの更新に力を入れる。最近Googleの検索アルゴリズムがアップデートされたようだが、幸いそれほど影響を受けなかった。趣味で続けているものとはいえ、やはりアクセス数はあったほうがうれしい。
それから妻と散歩に出る。ぐるっと回るコース＋気のいい猫に会う散歩コースから、さらに帰りには別コースで帰るというのをやってみた。別コースを通るのはすごく久しぶりだったため、緊張が大きく、足がうまく動かずに不安も強かった。ただ、パニック状態までは至らず、とりあえず無事に帰宅することはできた。ちょっと無理をした感もあるけど、ちょっとずつこうやって距離を伸ばしていければ。
帰宅後は疲れてしまって、テレビを見てはうつらうつら、妻がリングフィットアドベンチャーをやるのを見てはうつらうつら、その後ソファで横になってうつらうつらと、午後からはうつらうつらばかりしていた。やはりちょっと体と心に負担をかけすぎたかな。
リングフィットアドベンチャーはおやすみして、ギターだけ弾く。アグアドの序奏とロンドは弾きつつ、あらたにメルツのエレジーを弾き始めてみた。なんというか、ロマンチックではあるのだけど、シンプルなメロディーを思いっきり膨らませた感があって、ロマン派ならではだなぁと思う。いい曲ではあるので、しばらくは弾いてみようかな。
夜ご飯は昨日のカレーの残り。散歩で疲れ、猫の腎臓の件でショックを受けたせいであまり食慾はなかった。その割に体重計が減らない。なぜだろう。
良かった出来事
- 散歩の距離を少し伸ばせた
つらかった出来事
- 猫の腎臓の状態が悪化して、継続的に点滴をしなくてはならなくなった
- 散歩で疲れた
今後に生かせること
特になし
点数
－1点
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