2021年8月20日の日記 じゃがいものガレットが崩壊

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。

今日の出来事

今日は朝から曇り。雨雲が通り過ぎることもあり、あまりいい天気ではなかった。その分気温がそれほど上がらなかったのは良かったけど。この先もしばらくは雨や雲が続くらしい。

午前中はブログの更新とクラウドワークス。昨日はクラウドワークスを休んだので、その分気合を入れて臨む。午後までかかったものの、いいペースで案件をこなすことができた。今月の案件もかなり終わりに近づいてきたかな。

そういえば昨日オファーのあった案件はその後音沙汰なし。うーむ、フォローすべきかどうするべきか。

午後からは少しクラウドワークスの案件をこなした後、ギターを弾く。メルツのエレジーの暗譜は相変わらずちょこちょこと穴がある。そして、やっぱり昨日とは違う場所を忘れているという。まだ暗譜のほうに頭がいっていて、100％音楽に集中できていないけど、暗譜ができたらもっといい演奏ができる、はず。

最近よく弾いている佐藤弘和作品集も、試しに楽譜を見ずに弾いてみたらそこそこ弾けた。意外と指が覚えているものだなぁ。

リングフィットアドベンチャーはワールド69のフィットネスジムと金ホップと1ステージ。フィットネスジムは腰痛改善で、久しぶりにリングを足に挟んで腰を上げる運動や、バンザイサイドベンドをやった。忘れていた運動がいろいろあるものだなぁと思う。たまにはやってあげないと。

夜ご飯はサーモンのカルパッチョとじゃがいものガレット。

サーモンのカルパッチョは、サーモンではなく上に乗せる玉ねぎにオリーブオイルや塩で味付けするのがポイント。玉ねぎの辛さが抜け、いい感じになる。

ジャガイモのガレットは失敗。うまく円形に固まらず、ぐちゃぐちゃになってしまった。。。味はよかったのがまだ救い。ジャガイモの千切りがあら過ぎたのかな。こういう大根のつまが作れるピーラーがほしい。

下村工業(Shimomura Kougyou)

夜は久しぶりに足が火照ってなかなか眠れなかった。ビ・シフロール（のジェネリック）を1錠から2錠に増やしたところなのだけど、まだ効果が出ないのだろうか。それとも、薬が効かないとか、そもそもむずむず脚症候群じゃないとか？とりあえずしばらくしたら寝られたのでよかった。

＋1点