認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。
今日の出来事
今日は2021年の初日。寒いといっていたが、意外と日差しがあって暖かかった。風もなく、穏やかな新年を迎えられたように思う。今年はいい年になるといいなぁ。
午前中は近くの神社で初詣。神社といっても、人が常駐していないような小さなところ。念のため、デパス0.25mgを1錠飲んで、自転車で出かける。夫婦2人と猫1匹の今年の幸せを願っておいた。毎年のことながら、この神社には人が少ない。駅のほうには結構人が向かっていたので、みんな大きな神社で初詣をするのだろうか。
両方の実家とテレビ電話で新年のご挨拶。姪がしばらく会わない間に大きくなっていてびっくりした。子供の成長は速い。それに比べて大人のなんと変わらないことよ。
午後からはいつも通りギターを弾いたり、リングフィットアドベンチャーをやったり。正月らしくないといえば正月らしくない過ごし方をした。もうちょっとだらだらと過ごしたほうがいいのだろうか。加減が難しい。
夜ご飯は奮発してすき焼き。まあまあいい肉を少量買って二人で食べた。少量だったが、これで十分。これ以上食べると脂で気持ち悪くなりそう。年を取ったということなのだろう。
とりあえず、総じて今年の正月は穏やかに過ごすことができた。今年一年、こんな感じでゆったりと過ごしていけるといいなぁ。
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