認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。
今日の出来事
今日は雪になるという予報の日。幸い、積もることどころか、雪が本格的に降ることもなかったが、非常に寒い一日だった。一方で、木曜日と土曜日はかなり暖かいらしい。乱高下が激しくて体に応える。
猫がおなかを壊してしまった。便が緩く、何回もトイレに行っている。また、今朝はお尻周りの毛がカピカピになっており、かなり液体分の多いものを出したと思われる。少しずつ良くなってきてはいるが、何が悪かったのだろうか？病院に連れて行ったせい？昼に妻が帰ってきたときにお尻だけシャンプーをしてやった。本人は迷惑そうだった。
午前中はブログの更新とクラウドワークス。クラウドワークスは新しい案件をサクサクとこなす。一件一件が小さい案件ではあるのだが、だいぶサクサクとこなせるようになってきた。チェックで修正される数も減り、いい感じ。この調子でやっていきたい。
また、以前からやっている案件で、納品したものにOKがでたので仕上げ作業をした。こちらもだいぶ長くやっているが、続いているということは先方はある程度は満足してくれているのだろうか。仲介があるので、そのあたりの声が直接聞こえないのは残念ではある。
午後からはギターを弾く。いまいち集中できず、あまりいい練習にならなかったと思う。新しい弦はやはりいまいち。6弦がぼやけていて、深い音が出せない。うーむ、やはりこれは速めに交換かな。
それから会社の産業医とテレビ電話で面談。産業医が変わったとかで顔合わせ、と聞いていたのだが、向こうはこちらが面談を希望したと思っていたらしい。何がどう伝わったのだろうか。新しい産業医になったこともあり、この7年くらいのことを1から説明しなおしだった。
完全在宅状態での復職について聞いてみたところ、産業医よりも職場の状況が大事といわれた。職場からは産業医の意見が大事といわれたのだが。。。色々と想定と違うことがあり、正直疲れた。やはりスパッとやめて新しい生活に向かうべきなのだろうか。
リングフィットアドベンチャーは疲れ気味だったので1ステージのみこなす。そういえば、リングフィットアドベンチャーをプレイして200日目だったらしい。半年以上続いたことは素晴らしいけど、いまいち効果が目に見えないのがなぁ。もっと長く運動しろということなのかもしれないけど。あと、ずっと引きこもっているのが悪いのかもしれないけど。
よかった出来事
特になし
つらかった出来事
- 産業医面談が疲れた
- 猫が下痢気味
今後に生かせること
特になし
点数
－1点
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