2021年10月10日の日記　思い出の写真などを一斉処分

日記

2021.10.11

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。

今日の出来事

今日は曇りがちな一日。予報ほど気温が上がらず、過ごしやすい日だった。明日は暑いけど、その先は涼しくなるらしい。まだ家の中はTシャツ短パンという格好だが、そろそろ衣替えかな。

午前中は妻と散歩へ。今日も多少調子が悪いかと思ったけど、安定して歩くことができた。このぐるっと回るコースはだいぶ慣れた気がする。でも、ここから先に進むタイミングが難しそうだ。

帰った後はブログの更新とクラウドワークス。クラウドワークスは出来高案件を中心に、少しだけ10月の案件をこなす。日曜なのでちょっと控えめにしておいた。まだ右手親指も痛いし。

午後からは家の片付け。前はテレビ周りを片付けたが、今度はほかの部屋の押し入れや、未だに段ボール箱で残っているものを整理する。主に写真、色紙、手紙などの思い出の品が多く、読んでいると終わらない上に捨てられなくなりそうなので、思い切ってほぼすべて捨てた。

ただ、時折見える写真からは忘れていた思い出がよみがえることもあり、なかなか捨てるのは心苦しい面も。でも、残しておいても仕方のないものだし、捨てるのが一番だと思い、心を鬼にして捨てた。

江國香織の神様のボートという本に、過ぎ去ったものは全部箱の中だという文章があるが、確かに箱の中にあるけど、放っておいても消えるものではないのだと思う。

あとは、ぬいぐるみやだるまといった、捨てづらいものを供養に出す予定。非科学的だとは思うけど、自分たちの心の整理のためにも。調べたら写真も供養してくれたらしい。まあ、写真は良いだろう。

それから妻と2度目の散歩へ。片付けで疲れていた面もあるけど、それを受け入れて歩くことができた。だいぶ、今の状況を受け入れられるようになっているのかな。

帰宅後はギターを弾く。横になるとまた寝そうだったので…。今日も短めに、エチュードを中心に弾いた。調子はいまいちで、いい音が出せない。スランプだなぁ。

リングフィットアドベンチャーは昨日できなかった分、今日はぽっこりおなか、肩こり、下半身としっかり運動した。この運動のおかげもあって調子が良いのだと思うので、これだけは継続したい。

夜ごはんはホタテとキャベツのバター炒め。それに、昨日妻が焼いたカンパーニュの残りをあわせたが、なかなかおいしかった。

妻の実家から大量に柿が送られてきたので、白和えとなますもつくる。

なますはなかなか良かったけど、白和えは甘すぎるかな？まあ、こういう料理だと思って。。。

＋1点