認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。
今日の出来事
今日は朝から良い天気。日差しが暖かく、エアコンをつける必要がなかった。朝晩は冷えるけどまだ冬本番という感じではないかな。
午前中はブログの更新とクラウドワークス。クラウドワークスは出来高案件をこなす。今月も割と良い感じで数をこなせている。ただ、出来高ということで、自分の仕事量調整が難しい。うまく付き合っていけると良いのだけど。
お昼前に久しぶりに妻と散歩へ。といっても、2ブロックくらい歩いて帰る程度の短いコース。妻も病み上がりだし、夫も久しぶりなので、短いところから。妻はすいすいと足が出ているようで、回復しているように見える。夫は久しぶりすぎて緊張でいまいち足の動きが悪かった。まあ、また一歩一歩やっていこう。
午後からは夜ごはんの仕込み。妻の実家から来た大根を使って手羽元を煮たのをつくる。それになますとコールスローサラダ、リンゴとサツマイモを煮たのも。
さすがに1時間ほどかかったけど、良い感じで仕込みができた。これで二日分の食事は確保できたかな。
それからブログの更新。最近は案件で忙しかったので、たまっていたのをちまちまとこなした。クラウドワークスのほうがメインになっていて、ブログの更新がおろそかになっている。こちらもちゃんとやっていかないとなぁ。
午後からも2度目の散歩へ。2回目もやはり調子はいまいちだった。焦らずにやっていこう。
ギターを弾いたりリングフィットアドベンチャーをやっていたりしたら、猫がソファで横になっている妻のところへ。ちゃっかりと甘えて、良い感じになっていた。
安心しきった表情と体勢で、妻が帰ってきて喜んでいる、のだと思う。
夜ごはんは昼に仕込んでおいた鶏手羽元と大根を煮たものなど。
ポン酢を使って煮たため、さっぱりとしていた食べやすい。コールスローも今回は良い感じでできた。なますはちょっと甘すぎたかな。
良かった出来事
- 夜ごはんがおいしくできた
つらかった出来事
- 散歩の調子がいまいち
今後に生かせること
- 特になし
点数
±0点
コメント