認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。
今日の出来事
昨日の夜から風雨が強く、午前中は荒れた天気だった。あまりにも風が強かったらしく、庭の鉢が倒れていた。ただ、徐々に天気がよくなり、最終的には快晴に。ただ、昨日と違って冷え込んでおり、本格的な冬になりそう。
手術を受けるために休職していた妻が今日から職場復帰。午前中だけの仕事だったが、かなり疲れたらしく、夕方くらいから2時間ほど寝ていた。1カ月ぶりくらいの職場ということもあり、緊張もあったのだろう。明日も仕事だけど、無理の内容にしてほしい。
夫と猫は久しぶりに家でお留守番。夫はブログの更新とクラウドワークスをこなし、猫は昼寝しつつ時々遊べと要求してくる。夫は出来高案件をこなしつつ、12月の案件も進める。11月は結局、まあまあいい報酬額になった。10月に比べると減ったけど、もうちょっと減らしても良いのかな。仕事量の調整を引き続きおこなっていきたい。
帰宅した妻と昼ご飯を食べる。Amazonのブラックフライデーセールで安くなっていたパスタソースを使ったのだけど、1箱で2人分はいっていると思いきや、1人分だった。
2人前だからお買い得だと思ったのだけど、1人前だと結構高級品に…。ただ、ボロネーゼを食べたのだけど、ちゃんと牛肉の味がしておいしかった。さすが高いだけのことはある。
それから、まだ大量にある紫色のサツマイモを使った惣菜をつくったり、洗濯物を取り込んでたたんでいたりしたら圧倒いう間に夕方に。ギターとリングフィットアドベンチャーをこなす。
夜ごはんには親子丼をつくった。
今回は卵のとろとろ具合と味付けが非常によく、大変おいしかった。レシピ通り、2人前で4個の卵を使ったのだけど、やっぱり卵をたくさん使った方がおいしい。
夜になって妻が椅子に座っていると、猫が膝に乗ってきた。
最近は膝に乗ってもすぐに降りてしまうことが多かったのだけど、今日は長い時間寝ていた。久しぶりに午前中ずっと妻がいなかったので、さみしかったのだろう。ん？でも入院中はそれほどでもなく、退院直後は引き気味だったような。単に寒かっただけ？猫心はよくわからない。
良かった出来事
- 妻が無事に職場に行けた
- 親子丼がおいしくできた
つらかった出来事
- 特になし
今後に生かせること
- 仕事量はもう少し減らすかなぁ
点数
±0点
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