認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。
今日の出来事
今日も晴れて気温が高い一日。朝晩の気温差が激しいのが気になるけど、すごしやすい。もう少し気温が下がってくれると、とかいっていると下がりすぎて寒くなるのだろう。
昨日の夜は比較的よく眠れた。何回か目が覚めたものの、そのたびに眠ることができて、トータルではそこそこ眠れたと思う。仕事環境のことをしばらく悩んでいたけど、それがようやく形になったので安心したのかな。悩みは早めに解決するに限る。
節税のために小規模企業共済をはじめようと思い、土曜日でもやっている青色申告会に行ってみようと思い立った。申し込みの書類は既に手に入れてあり、提出するだけなのだけど、念のため先に青色申告会に電話したところ、ここに来る前に金融機関のハンコが必要とのこと。
金融機関でも小規模企業共済の受付をしているので、そちらですべて済ませるのが正解な気がする。念のため先に電話しておいてよかった。
その後、電話診察を受けてFAXで送付された処方箋の薬を取りに行く必要があったのだけど、思い立って一人で行ってみることに。これまで外に出て何かするのにいつも妻に付き添ってもらっており、これも何年ぶりかの挑戦。緊張はしたものの、しんどくなることも動悸が激しくなることもなく薬局までいって帰れた。かなり大きな自信になったと思う。この勢いで少しずつできることを増やしていきたい。
午後からは注文していたPCやディスプレイが届いたので組み立てをおこなう。やはり大画面＆IPSの液晶は見やすい。これで仕事が倍はかどる、といいのだけどそうはいかないかな。
その後、さすがにいろいろと疲れたので昼寝をした。1時間ほど寝ていたら汗だくに。やはり昼間は暑い。
ギターを弾いたら、今日はマウスやキーボードをあまり触っていないせいか、非常に調子がよかった。やはりギターの調子が悪くなる原因は仕事なのかな。手の指じゃなくて足の指とか脳波で操作したい。
さらにパソコン環境を改善しようとトラックパッドを注文していたのだけど、一昨日注文したら昨日の夜に在庫切れという連絡が来た。しょうがないので在庫があるものを同じ店で注文したところ、また在庫切れとの連絡が。…さすがにひどくないか？ネットとはいえちゃんと在庫状況を反映させてほしい。ということで、別の店で注文することに。今回はうまくいくといいなぁ。
妻が16年間続けてきた仕事が大きく変わるということで、お疲れ会をすることに。駅の向こう側のちょっといい和食の店にいってみた。夫はまったくしんどくなることなく楽しめ、食事もおいしく、いい時間を過ごせたと思う。この店にはまた行ってみたい。
良かった出来事
- ものすごく久しぶりに一人で店に行けた
- 夜に行った和食の店でもしんどくならず、食事を楽しめた
つらかった出来事
- 注文していたトラックパッドが2回連続で在庫切れ
今後に生かせること
- 順調に回復している感があるので、ここで慌てすぎないよう少しずつ進めたい
点数
+2点
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