認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。
今日の出来事
今日は朝から良い天気。朝晩の気温は低いけど、昼間は暖かくなって良い感じ。ただ、来週の火曜はえらく寒いらしい。そろそろ床暖房の出番だろうか？
午前中はブログの更新とクラウドワークス。クラウドワークスは昨日までやりすぎたことを反省し、かなり控えめにした。出来高案件を大幅に絞り、12月の案件も1つだけにする。
その結果、午前中ちょっとの時間だけ作業をし、午後はお休みに。おかげでゆったりと過ごすことができ、ギターも長い時間弾くことができた。時間に追われて弾くよりも、弾きたいだけ弾ける方がやはり楽しい。この環境を維持できるように仕事を調整したいなぁ。
仕事の合間に妻と散歩へ。今日も調子が良かった。まだ距離を伸ばす決心はできないけど、そろそろ伸ばしていきたい。
電源が落ちるようになったiPhone XRは相変わらず不調。Appleのサポートにチャットで問い合わせたところ、修理が必要で見積もりが5万円といわれた。さすがにiPhone XRに5万円を出すのはあり得ないので、このまま使うか、頑張って自力で回復させてみるか、買い換えるかということになるだろう。
とりあえず自力で回復させるべく、バッテリーリフレッシュを試してみた。バッテリーが無くなった状態で3，4時間放置し、100％まで充電してしばらく放置するという方法。これで回復したら御の字だけど、だめならサポートから提案された、初期化してバックアップから復帰せず、アプリを少しずつ入れて試すという方法になる。かなり面倒そうなのでできれば避けたい。。。
買い換えるなら楽天モバイルのiPhoneアップグレードプログラムが良さそう。48回払いでiPhoneを買い、24回払ったところで新しいiPhoneに機種変更でき、残りの支払いを免除してくれるというもの。実質iPhoneを半額で使える。ただ、2年ごとにかならず買い換えなくてはいけないのが難点かな。ただ、iPhone XRを3年間使ってわかったのは、3年使えばバッテリーはへたるということ。2年ごとというのは案外悪くないのかも。
午後からじっくりギターを弾き、2回目の散歩へ。2回目の散歩も調子は悪くなかった。
それからリングフィットアドベンチャー。昨日はさぼったけど、今日はしっかりと。やりながら鬼滅の刃の新しい遊郭編を見た。まだ面白そうかわからないけど、とりあえず見続けてみよう。
夜ごはんはししゃもの南蛮漬けと、だし巻き卵。
ししゃもは揚げ焼きで作ったのだけど、カリッと仕上がっておいしかった。だし巻き卵も、今までで一番出しの量を増やし、ジューシー（？）な仕上がりに。見た目が相変わらずいまいちだけど。
良かった出来事
- 散歩の調子が良かった
- 仕事量を制限し、ゆったりと過ごせた
つらかった出来事
- iPhoneの症状が回復しない
今後に生かせること
- ゆったりと過ごすのは楽なので、これを続けられるようにしたい
点数
＋1点
コメント