認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。
今日の出来事
今日も良い天気の一日。気温は低いけど日差しはあるので過ごしやすかった。しばらく寒い日が続くようではあるけど、雪が降らないのが救いかな。まあ、毎年一回は積もるので覚悟はしておかないとだけど。
今年も今日で最後。ということでこの日記を今年の初めから振り返ってみた。
夫に関しては、退職から始まり、それによって調子をくずし、後半になってようやく上向きになってきたという感じだろうか。最後が良い調子で終えられたのは良かったので、この調子を継続したい。
妻に関しては11月の手術が大きいイベントだった。本人は大変だったと思うけど、これで来年以降が楽になってくれれば。
猫は手術あり、点滴の開始ありと、波瀾万丈だった。最近は健康なので、来年はずっと元気だと良いなぁ。
というわけで、3人とも色々とあった1年ではあったけど、良い調子で年を終えられるのは良いことだと思う。願わくば、来年は落ち着いた年になりますように。
午前中から午後にかけてひたすらブログを書いたり高速化に挑んだりした。結果、あまり高速化はできなかったけど、なんとなくわかってきた感がある。これで来年も頑張って更新していこう。
途中、妻と散歩へ。調子がいまいちかと思ったけど、意外と歩けた。調子が良いのは素晴らしい。
ギターは昨日から始めたアルペジオの練習を継続。どうも、人差し指と中指の連続に弱い。中指の根元の筋肉が固まってしまって、うまく動いていない気がする。ゆっくりなところから始めて、少しずつ動きをよくして行ければ。
夜ごはんはチャーハンと湯葉という謎の取り合わせ。おいしかったので良いのだけど。
夜はゴチになります！のクビ決定を見て、紅白を見る。ゴチは何かの力が働いた感のある結末だったけど、来年も見てしまうのだろうなぁ。紅白は意外と楽しめた。大泉洋が面白かったと思う。
それから年越しそばを食べる。ニシンの甘露煮をのせて食べた。
本当に、来年は細く長くが目標。
良かった出来事
- とりあえず良い調子で1年を終えられた
つらかった出来事
- 特になし
今後に生かせること
- 来年こそは落ち着いた1年になりますように
点数
±0点
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