2021年2月20日の日記 Xiaomi Mi 体組成計 2を買ってみた

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。

今日の出来事

今日はまるで春のような陽気。朝は結構気温が低かったのだけど、午後になってどんどん気温が上がっていき、2つ中旬とは思えないような日だった。その分花粉が多く飛んでいるようで、花粉症がひどい妻はつらそう。。。

午前中は荷物の発送をしにコンビニへ妻と行く。会社に返却するパソコンやら社員証を送るのと、楽天モバイルに名義変更の申請書を出すため。会社への荷物はこれに加えて健康保険証があるのだけど、これは退職ぎりぎりまで必要なので後で送ることに。これで後は健康保険証を返せば会社との手続きは終わりかな。今度は国民年金と国民健康保険の手続きをやらないといけないのだけど。

楽天モバイルのほうは、こちらの記事でも書いたとおり、名義の変更をすればRakuten UN-LIMIT VIの1GBまで無料の適用が受けられるということで挑戦。

固定費削減のため楽天モバイルにMNP転入手続きしてみた

家計を見直すにはまずは固定費から、という言葉があります。固定費の代表格といえばスマホの月額料金。というわけで、最近話題の楽天モバイルにMNP転入手続きしてみました。 1GB未満の通信量なら無料、キャンペーンで1年間無料の楽天モバイル 楽天モ...

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2021.02.18

時間はかかるみたいだけど、とりあえず頑張ってみたい。

さらに、オークションに出した品の発送もおこなう。こちらはPUDOという宅配便ロッカーからの発送。

帰宅後は猫のシャンプーをする。入院したり手術したり胃腸炎になったりと、何かと汚れてしまったので早くシャンプーをしてあげたかったが、ずっと体調が悪かったのでこのタイミングになってしまった。

本人は嫌そうだったが、とりあえずきれいになった。よかったよかった。

午後からは散歩に出たが、午前中にいろいろやりすぎたり、気温が急変したりで、かなり調子が悪く、いつもの15分コースも歩くことができず、途中で帰宅。こういうこともあるさ、とはいえ自分の体調が心配になる。

散歩から帰った後は疲れが出たのか、1～2時間ほど昼寝してしまった。今週は病院にいったり、楽天モバイルへのMNPがあったりで、なんやかんや疲れていたのだろうか。

起きた後は少しギターを弾く。SIMのイジェクトピンでケガした指は、少し痛いものの、ギターを弾くのに大きな支障はなかった。1日弾かないと、逆にギターの音がいい音に思える。たまには弾かないのもいいのかな？

それからリングフィットアドベンチャーも1ステージだけこなす。今日は背筋を鍛えるセットで挑戦。少しの運動ではあったけど、やらないよりはずっといいということで。

夜になって、ちょっと前に注文していた体組成計が届く。XiaomiのMi 体組成計 2というやつ。

13項目の体のデータが取れる上にスマホとの連携もできて、3,960円というコストパフォーマンスの高い製品。早速計ったところ、「筋肉量がもうすぐ標準値を下回りそう」という警告が。毎日リングフィットアドベンチャーで鍛えているつもりなのにこれか、と少しショックを受ける。まあ、これ以外引きこもっているので、逆にこれで済んでいるのはリングフィットアドベンチャーのおかげといえるのかな、とも思う。

内臓脂肪ももうすぐで標準値を上回りそうらしいので、こちらも見直さねば。

ちなみに、妻にも乗ってもらったところ、全く問題なしでスコアが100点という結果に。すごい。

夜ご飯は今シーズン初のもつ鍋。夜になると意外と冷えたので、体が温まる。妻が買ってきてくれた「ハイボール風」飲料も飲んでみたが、意外とハイボール感があってよかった。

ノンアルコールで、カロリーゼロで、糖類ゼロという製品なのだが、逆に何が入っているんだろう。

よかった出来事

• もつ鍋がおいしかった
• 猫のシャンプーをできた

つらかった出来事

• 散歩の調子が悪く、いつもの15分コースも歩けなかった
• せっかく鍛えているのに、筋肉量が標準値を下回りそうといわれた

今後に生かせること

• もう少しリングフィットアドベンチャーの運動量を増やすべきか
• 内臓脂肪はどうやったら減るのだろう

点数

－1点