認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。
今日の出来事
今日はまあまあの天気。桜が散り始め、はなみずきの芽が開き始めた。明日から四月ということもあり春真っ盛りといった感じ。
明日は心療内科の診察の日。でも、今の調子ではタクシーであっても行けなさそう。このため、妻に行ってもらって電話診察になるだろうか。せっかくよくなってきていたのにまたこのようなことになり残念だし悔しい。時間的な制約はなくなったのだから、とにかく焦らずにやっていくしかないのだろうけど、そうはいっても。
午前中はブログの更新とクラウドワークス。あれよあれよという間にクラウドワークスの案件がたまってきて、そこそこ頑張らないといけなくなってきた。複数の案件を受けていると、うまく期限が分散しないところが痛い。もう少し柔軟に期限を作ってくれると嬉しいのだけどなぁ。とりあえず受けた仕事はしっかりやるようにしよう。
午後からは映画の「くちびるに歌を」を見る。
ピアノを弾けなくなったピアニストが故郷の島で合唱部の生徒を指導するという話。生徒もそれぞれ悩みを問題を抱えていて、お互いに影響しあい助け合う話。ラストのほうの合唱では目頭が熱くなった。なかなかいい映画だったと思う。
ギターは詩的ワルツ集。第2曲と3曲を主に練習する。ピアノが原作だけに指がきつい。。。でも、メロディは美しくて、弾いていて楽しい。そして、ちゃんと弾けるともっと楽しいのだろうなぁ。完全に弾けるようにはならなさそうだけど、できるだけ頑張ってみたい。
リングフィットアドベンチャーはワールド45の2ステージをこなす。強制的に腹筋のエクササイズをやらされるステージと、敵がいない代わりに160歩以内にクリアするステージだった。肩こり対策の運動をする気満々だったのでちょっと肩透かしだったけど、たまにはこういうのもいいかな。
夜ご飯はサバ塩。冷凍して置いたやつを使ったら、スポンジが身に張り付いてしまっていて、焼いた後に慎重に取り外さなくてはならなかった。冷凍したままではなく解凍してから焼くべきだったかな。反省。
よかった出来事
- 映画の「くちびるに歌を」が面白かった
つらかった出来事
- 明日の心療内科は行けそうにない
今後に生かせること
特になし
点数
±0点
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