認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。
今日の出来事
今日は一日中曇りという予報だったが、意外と晴れ間もあって、洗濯物が乾いてくれた。明日は久しぶりに本格的な雨らしい。憂鬱ではあるが、庭の草木にとってはたまには必要な雨かな。
妹に送った結婚祝い＋出産祝いのお返しの内祝いが贈られてきた。なかなか豪勢なカタログギフトで、いろいろ目移りしたが、結局牛肉にすることに。自分たちだとめったに買わないものなので楽しみ。
午前中はブログの更新とクラウドワークス。クラウドワークスはまあまあいい感じでこなせたように思う。5月はGW中も少し稼働しなくてはならなさそう。まあ、仕事があるということはありがたいことなので、緩くやっていこう。
午後からは映画の「世界一キライなあなたに」を見る。
ストーリーはよくある感じの話だったが、主人公の女性の演技とか表情がちょっとうるさすぎたのが難だったかな。途中でうとうととしてしまった。。。猫が足元のオットマンの上にいたのだが、ビクッとなったときに猫も驚いていた。ごめんよ。
ギターはいつも通り佐藤弘和作品集。さすがにちょっと飽きてきた感もあるので、少し量を減らしてほかの曲を弾こうかと計画中。何がいいだろうか。ジュリアーニにでも戻ろうか。
リングフィットアドベンチャーはワールド51の1ステージ＋1ゲーム＋中ボス戦。下半身強化や体幹を鍛えるセットで挑んだ。最近、20分を目安に運動をしているせいか、疲れが大きい気がする。それが夜の睡眠につながっていないのが残念。時々、リングフィットアドベンチャーをやっている意味があるのだろうかと思うこともある。まあ、やっていないかったらもっとひどい状態になっていた可能性は高いのだけれど。
夜ご飯は昨日の残りの筑前煮。二日目になってさらに味が染みていておいしい。食べる量が減ったせいか、下手をすると1回作ると3日持ちそうな勢いになっている。まあ、もう40代だから昔のように食べてはいけないのは確かなのだろう。
良かった出来事
- 二日目の筑前煮がおいしかった
つらかった出来事
- 映画を見ていてうとうとしてしまった
今後に生かせること
特になし
点数
±0点
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