認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。
今日の出来事
今日は午前中はいい天気だったのだが、午後になって曇ってきて、夕方ごろから雨が激しく降り始めた。風も強く、庭のブルーベリーが何度も倒れてしまうほど。おだやかなGWとはいかないようだ。
午前中はブログの更新とクラウドワークス。今日は土曜日だが妻が出勤だったので、クラウドワークスをそこそここなす。自分にとってはそれほど影響があるわけではないのだけど、GWということでなんだかやる気が出ない気がする。現金なものだ。
時間があったので庭のイチゴの鉢の手入れ。花がらやら葉っぱやらが根元に大量にあるのを取り除いた。おかげで株本がすっきりして見た目もよくなり、満足。実も鈴なりにできていて3年目にしていい感になっている。
ギターは弦を交換しようと思ったのだが、どうもやる気が出ないので交換しなかった。でも、意外と指はよく動いてくれて、楽しく弾くことができた。指と気持ちは連動しないものだろうか。明日こそは弦を変えたいと思う。
リングフィットアドベンチャーはワールド51のボス戦＋ワールド52の3ゲーム。美脚セットで挑み、まあまあいい感じで運動することができた。最近は美脚セットが腹筋も足も鍛えられてお気に入り。そういえば、3周目になってから船のポーズがどのセットからも消えてしまいさみしい。あれが一番腹筋に直接効きそうなのに。
夜ご飯は鶏ハム。ホットクックを使って鶏むね肉を低温調理した。今回はついでにたれを2種類作って味を飽きさせない工夫も。きっとこういうのが大事なのだ、と信じたい。
良かった出来事
特になし
つらかった出来事
- どうもやる気がいまいち出ない
今後に生かせること
特になし
点数
±0点
コメント