認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。
今日の出来事
今日も今日とて天気がよくて暑い日。たまには涼しい日があってもいいと思うのだが、夏は手を緩めてはくれないらしい。明日からは台風の影響で曇ったり雨が降ったりするようなので、少しはましになるといいな。
午前中は妻と散歩。ぐるっと回るコースを歩いた。思ったほど調子は悪くなかったが、さりとて良いというわけでもない。体調の回復は停滞気味かな。暑さもあって積極的に外に出ようという気にならないのも原因かもしれない。とりあえず夏を乗り切らねば。
それから久しぶりに猫のシャンプーをする。妻によると、ゴールデンウィークにやって以来らしい。いつもは一か月に一度はやっていたので、かなり間が開いてしまった。猫の点滴のために通院したりで大変だったのが原因だが、ようやく点滴が自宅でできるようになったので。相変わらず猫はシャンプーがいやらしく、悲痛な声をあげる。それでもかんだり引っかいたりしないのは素晴らしい。仕上がりはつやつやふわふわに。猫もきっと気持ちいい、はず。
明日は初めての自宅での点滴を行う予定。無事にやれることを祈る。
昼ごはんは台湾混ぜそば。たまにアジアなものが食べたくなる妻が買ってきてくれた。のだが、実は台湾混ぜそばは台湾のものではなく名古屋名物らしい。それはともかく、魚粉がしっかり効いていてなかなか美味だった。
午後からは映画の「君の膵臓を食べたい」を見る。見たことないと思っていたが、実は前にも見たことがあった。小説版も読んだことがあるが、アニメ版はよくできていると思う。自分というものが他人があってこそ存在するというのはその通りだと思う。そのために喜びもあれば悲しみもあり、苦しさもあるのだけど。
それからギターを弾く。今日もメルツのエレジーの練習。やっぱり難しい。でも、ちょっとずつ弾けるようになってきたかな。あほみたいな速弾きがないので、箸にも棒にもかからないというわけではないのが救い。もうちょっと努力してみよう。
リングフィットアドベンチャーはワールド65のバトルジムと1ステージ。ぽっこりおなかセットとバストアップセットで挑んだ。サゲテプッシュがだいぶ楽にできるようになってきた気がする。少しは筋肉がついたのかな？
夜ご飯はうなぎ。土用の丑の日は水曜日だけど、ゆっくり食べられるときにということで。豪勢なことに、一人一匹のうなぎを食べた。熱湯で最初からついているたれを落とし、酒を振り、ヘルシオのさっくりあたためコースで加熱。身はふっくら、皮はパリッとしたおいしいうな丼ができた。これで夏を無事に乗り越えられるといいなぁ。
夜は「死にたがりの君に贈る物語」を読む。
なかなか面白そうなストーリーだったのだが、ちょっと最後がいまいちだったかな。人が死なないミステリーは難しい。
良かった出来事
- うな丼がおいしかった
- 猫のシャンプーができた
つらかった出来事
- 調子の回復が停滞中
今後に生かせること
特になし
点数
±0点
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