認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。
今日の出来事
今日は晴れて良い天気。それほど寒くなく、散歩も気持ちよかった。しばらく良い天気が続きそうで素晴らしい。
午前中はブログの更新とクラウドワークス。クラウドワークスは1月の案件をこなした。これで残りの案件は1つだけ。ゴールが見えてきた。
途中で妻と散歩へ。今日も長いコースを歩くことができた。途中、気の良い猫がいたのだけど、他の人に甘えていた。やはり誰にでも気が良い猫なのね。うれしいような悲しいような。
ちょっと離れて戻ってきたら、今度はこちらに来て甘えてくれた。うちの猫もこれくらいだと良いのだけど。
午後からは妻が病院へ。夫はブログを更新したりギターを弾いたりして過ごす。妻は手術後の経過が順調とのこと。本当に良かった。本人は自転車とかリングフィットアドベンチャーのヨガとかやるつもりのようだけど、無理のないようにしてほしい。
妻が帰宅後、再び散歩へ。今度はいつもの散歩コースとは逆方向のぐるっと回るコースを歩いた。このコースは本当に久しぶりで、新しい家が建つなど風景が変わっていた。相当長い期間これなかったのだなぁと感慨深い。他にも外の世界では色々な変化が起きているのだろうな。
さすがに久しぶりのコースを歩き、長い距離も歩いたので疲れた。
帰宅後は猫が妻の上で寝る。首の周りをなでられてご機嫌。
ただ、かたくなに喉をゴロゴロとは鳴らさない。猫なりの矜持だろうか。
夜ごはんはカブと鶏挽肉の煮物。
ショウガをたっぷりきかせたので、熱くなるほど温まった。ただ、鶏挽肉の分量に合わせて作ったらちょっと作りすぎたかな。まあ、明日の昼に食べるからよしとしよう。
良かった出来事
- 久しぶりに別コースの散歩ができた
つらかった出来事
- やはり久しぶりだったり長距離の散歩をすると疲れる
今後に生かせること
- 特になし
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