認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。
今日の出来事
今日は朝から快晴。気温が39度まで上がるという予報だったが、結局36度までしか上がらなかったらしい。それでも十分暑いのだけど。今年は去年に比べると35度を超える日が少ないらしく、暑さがましなのかなぁ。それでも十分暑いけど。
朝は猫の点滴。5回目の今回はスムーズにやることができた。猫は針を刺される瞬間だけちょっと鳴いて身じろぎしたけど、あとはじっとしていてくれた。だいぶ慣れてくれたのかな。これのおかげか、最近は食欲がもりもりあって、元気そうでうれしい。
午前中はブログの更新とクラウドワークス。クラウドワークスは重めの案件で、午前中だけでなく午後も少し活動をした。ちょっと案件をもらいすぎの状態なので、今日オファーがあった案件は断ることに。断ると次がもらえなさそうで不安だけど、しょうがない。頑張ってやったのでちょっと疲れた。
午後からもクラウドワークスをこなした後、ギターを弾いた。今日は昼寝をしなかった。ギターは右手の調子がやはりいまいち。特に、中指が思ったように動かない感じ。パソコンとギターで酷使しすぎているのかなぁ。右手中指にもテーピングをしてみようか。
リングフィットアドベンチャーはワールド67のボス戦。ドラゴン石像との戦い3連発をおなかぽっこりセットで挑んだ。今思うと、3回あったのだから、それぞれセットを変えてもよかったような気もする。まあ、腹筋がしっかり鍛えられたということで。
夜ご飯はカレー。ただのカレーでは面白くないので、ナス、パプリカ、玉ねぎをオリーブオイルと白ワインでいためたものを乗せてみた。ついでに温泉卵も。
ちょっとやり方を変えるだけで味が全然変わって面白い。明日は残ったカレーで、チーズをのせて焼きカレーにでもしようかと思う。
良かった出来事
- 焼野菜を乗せたカレーがおいしかった
- 猫の点滴がうまくいった
つらかった出来事
- ちょっと疲れた
今後に生かせること
- ご飯はひと工夫が大事
点数
＋1点
コメント