認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。
今日の出来事
今日は午後から雨。この季節特有の周期的に変わる天気。明日からは2日間晴れて、また2日間雨になるらしい。心療内科の予約日が雨予報なので憂鬱。もっと病院の近くに住むべきだったか。
午前中はブログの更新。今日はクラウドワークスが谷間でやることがなく、ブログの更新のみとなった。土日にいい感じでこなしたので、月曜日に何もないのはしょうがないか。まだクラウドワークスの案件をやるペースをつかめていない感はある。
最近読み始めた逢坂剛の鏡影劇場を読み進める、つもりが途中で猫が上に乗ってきたこともあり居眠りしてしまった。。。最近居眠りすることが多いのはトリンテリックスの影響だろうか？それとも疲れている？夜は相変わらず3，4回起きてしまうのでものすごくよく寝れているわけではないが、朝全然起きれないということもないし。。。そのあたりを今度の診察で話してみようか。
午後からは鏡影劇場を読み進める。なんというか、主題がはっきりしない小説なので読み進めるのが大変。面白いは面白いのだが、分厚いうえに上下2段組の長い小説なので、なかなか先が見えないのもつらいところ。ギター弾きとしては19世紀ギターの話題がたくさん出てくるのは面白いのだが。挫折しようかどうしようか迷い中。
それからギターを弾く。バーデンジャズ組曲を久しぶりに弾き始めたが、悲しくなるくらい弾けなくなっている。長いこと弾いていないうえに、その間に弾き方を変えたりしているのでしょうがないといえばしょうがないのだが。この曲は暗譜していたのだが、結構暗譜間違いがあることにも気づいた。しばらくこの曲で遊ぼうかな。
リングフィットアドベンチャーはエクストラステージの3ステージ目。ボスの手前まですべてこなした。だいぶ作業的にこなすようになってしまったとはいえ、運動は大事。エクストラステージが終わるまでは頑張ってみようかな。
夜ご飯はぶりの照り焼きを作る。ねぎを一緒に焼くというメニューだったが、確かにねぎの香りがぶりの照り焼きとよく合っておいしかった。
よかった出来事
- ぶりの照り焼きがおいしくできた
つらかった出来事
- また昼寝をしてしまった
今後に生かせること
特になし
点数
±0点
コメント