認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。
今日の出来事
今日は朝から雨模様。台風が通過しているとのことだったが、それほど雨風ともに強くなく、涼しい日だった。低気圧が接近している割に調子が悪くなることもなくよかった。まあ、もともとそれほど気圧の影響を強く受けるたちではないのだけど。
8月8日は世界猫の日らしい。なぜこの日なのか調べてみたのだが、どうやら理由は不明らしい。世界中の猫が幸せであることを祈るばかり。そして、我が家の猫も元気で長生きしてほしい。
午前中は軽くブログの更新とクラウドワークス。日曜日なのでちょっとした作業だけにとどめておいた。今のところいい感じで進められているので、それほど焦らなくてもよさそう。今週も淡々とこなしていこう。
昼ごはん前にちょっと横になったら昼寝をしてしまった。この二日ほど、妻が休みということで遅めに起きているのだけど昼寝をしてしまう。というか、妻がいるときのほうが昼寝をする率が高いような。安心できるからかな。
昼からは妻の実家から送られてきたかぼちゃで、ポタージュと煮物を作る。ポタージュはいつものホットクックで作るやつ。安定感があっておいしい。煮物は鍋を使い、煮干しと一緒に煮るレシピで作った。素朴な味わいでなかなかおいしく仕上がったと思う。これで妻の実家から送られてきた野菜たちはすべて消費しきった。ありがたいことです。
その後、ギターを弾く。今日もやっぱり右手の調子がいまいち。ちょっと酷使しすぎているのだろうか。いい音を出そう出そうとして、逆に深みにはまっているような気がする。もう少し楽な気持ちで、楽しく弾きたい。
それから妻と散歩へ。昨日に続き、今日も調子がよくて、ぐるっと回るコースから少し先まで行って、猫がよくいるところを見に行くことができた。猫は残念ながらいなかったものの、調子が回復気味なことが素直にうれしい。この調子を崩さないようにしたい。
最近再放送していた古畑任三郎の最終話を見た。ミステリーとしてのできはともかく、ドラマとしてしっかりできていて面白い。こういう完成度の高いミステリーのドラマを最近見ない気がする。そもそも探偵ものがはやらないのかな。
リングフィットアドベンチャーはおやすみ。たまにはいいだろう。また明日から頑張ろう。
夜ご飯は冷凍してあった塩鮭。安かった割に脂が乗っていて、おいしかった。
良かった出来事
- 散歩の調子が今日もよかった
つらかった出来事
- 今日も昼寝
今後に生かせること
- 特になし
点数
＋1点
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