認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。
今日の出来事
今日は午前中から曇っていたものの、久しぶりに夕方に青空を見ることができた。気温はそれほど高くなく、秋のような気分。まだしばらく涼しい気温が続くみたいだけど、このまま秋に突入したりするのかなぁ。
久しぶりに猫の爪切りをやったところ、おなかの毛が少し黒ずんでいるのに気づいた。なんだろう？と思って毛をかき分けてみると、細かい黒い粒が大量に。。。
調べてみると、ダニとかのみとかのフンの可能性があるらしい。あとは皮膚炎とか。なんにしてもあまりよろしくないので、なんとかしないと。。。とりあえず明日の午後からシャンプーかな。それで少し様子を見て改善しないようだったら病院に連れて行かないと。
せっかく食欲が戻っていい感じだったのに、トラブルが続いてかわいそう。妻も心配そうだ。
楽天スーパーセールでなんやかんやと購入する。妻が購入を迷っていたネコセカイのハンモックも結局購入することに。
寝床に関しては保守的でこだわりの強い猫だけど、今回のは高いので何とか使ってくれるといいなぁ。
ほかにも猫用品やらホームベーカーリー用の材料とかを購入。なかなかいい買い物ができたと思う。
あとは夫の仕事用ディスプレイをどうするか。。。悩んでいる時間が長すぎて損をしている気がする。ぱっと決めてしまわねば。
午前中は妻と散歩。調子は割とよく、余裕をもってぐるっと回るコースを歩くことができた。ただ、相変わらずこのぐるっと回るコースから先に進めないのが歯がゆい。かかりつけの病院から、距離を延ばすよりも慣れろと言われているものの、慣れることもできていない気がする。せっかく抗不安薬も飲んでいるのに。。。どうしたものか。
それからブログの更新とクラウドワークス。クラウドワークスは9月の案件のとっかかりをこなす。良い感じで終わらせることができた。ちょっと案件が立て込んでいるので、今週は頑張らねば。
午後からはプリンを作る。実家から送られてきたすき焼きセットに入っていた良い感じの卵が余ったので、プリン好きの妻のため。
さすがにいい卵を使っただけあって、卵の味が濃かったらしい。どうせなら牛乳も良いのを買ってきてもらえばよかったかな。
妻が新型コロナウイルスのワクチンを打ちに行っている間、ひたすら新しいモニターを調べる。ああ、無駄な時間を費やしているなぁと思いながらもやめられない。そして、結局決められず。。。ゲームをやるわけではないのだけど、細かい字を見る作業が多いので、できれば文字がきれいに見えるやつが良いなぁ。
煮詰まったところでギターを弾く。相変わらず肩と指の調子が悪いので、良い音が出せている感がない。これは本格的になんとかしないと。右手ばかりが調子悪いので、一番原因っぽいのはマウスかな。あとはスマホ。トラックボールとか試してみようか。
それから2回目の散歩へ。午前中に比べると調子がいまいちだったけど、まあまあの調子でぐるっと回るコースを歩けた。久しぶりに青空が見れたのがちょっと気持ちよかったかな。
リングフィットアドベンチャーはおなかポッコリセットと肩こりセット。20分ほどの筋トレをこなした。体重計に久しぶりに乗ったら、1kgほど痩せていた。これはリングフィットのおかげかな？
夜ご飯は、昨日のすき焼きから打って変わってサンマの刺身。
298円だったけどなかなかおいしかった。これから安くなってくれるといいなぁ。
良かった出来事
- 楽天スーパーセールでいい感じの買い物ができた
- 散歩の調子がそれほど悪くなかった
つらかった出来事
- 猫のおなかに細かい黒い粒が見つかった
- モニターの選定で無駄な時間を使いすぎ
今後に生かせること
- 特になし
点数
－1点
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