2021-03-08

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝から曇り空。洗濯物もいまいち乾かず、気持ちも上がらない。昨日図書館に行った影響が残っているのか、相変わらず調子が悪い。どうやったらよくなるのだろ...