2021-03-10

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝から曇ったり晴れたりの天気。まあまあ暖かいが、すっきり晴れないのがいまいち。調子は昨日に比べるとよくなった気がする。ベルソムラを飲んで寝たりして...