2021-03-13

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝から曇り。暖かく、洗濯物もまあまあ乾いた。明日は本降りの雨になるらしい。そのせいか、調子が悪い。家の中にいてもふらふらを感じるし、不安が大きく、...