日記 2021年3月12日の日記 雨の前は調子が悪い
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝から曇り。暖かく、洗濯物もまあまあ乾いた。明日は本降りの雨になるらしい。そのせいか、調子が悪い。家の中にいてもふらふらを感じるし、不安が大きく、...
2021-03
日記 日記 2021年3月11日の日記 震災から10年
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝からいい天気。気持ちよく晴れ、洗濯物もよく乾いた。明日からは下り坂らしい。また調子を崩さないといいのだけど。 今日は2011年3月10日の震災か...
日記 2021年3月10日の日記 近くで火事があった
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝から晴れ。いい天気で気温も上がり過ごしやすかった。妻は花粉がましだったといっていたが、ピークは過ぎたのだろうか。早く花粉がすべて散ってくれるとい...
日記 2021年3月9日の日記 できることよりもさらにやりたいことをやろう
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝から曇ったり晴れたりの天気。まあまあ暖かいが、すっきり晴れないのがいまいち。調子は昨日に比べるとよくなった気がする。ベルソムラを飲んで寝たりして...
セミリタイア 2021年2月のセミリタイア家計簿の振り返り
今月も割と収入が充実していた1ヶ月でした。ただ、支出のほうも猫の手術のせいでかさんでしまい。。。安定した家計にしていきたいのですが、アップダウンが激しいです。 2021年2月の収支 収入 まずは収入についてです。 収入予算2021年2月の実...
日記 2021年3月8日の日記 できないことよりもできることに目を向けたい
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝から雨。ちょっと前の予報だと雨ではなかったのだけど、この時期の予報は難しいということなのだろうか。花粉症の妻は午前中は辛そうだったが、午後からは...
日記 2021年3月7日の日記 今日も調子が悪い
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝から曇り空。洗濯物もいまいち乾かず、気持ちも上がらない。昨日図書館に行った影響が残っているのか、相変わらず調子が悪い。どうやったらよくなるのだろ...
再手術、その後 （妻）猫記録：再手術、その後②
尿道閉塞により結石摘出手術をおこない、その後に驚異の回復ぶりを見せた我が家の猫でしたが、退院翌日から急激に体調が悪化しました。大きくは「ご飯が食べられない」「吐き続ける」「下痢が続く」の3つの症状。病院では吐き気止めと下痢止めを出して頂き、...
日記 2021年3月6日の日記 図書館に行くもぎりぎりの状態
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は20度くらいまで気温が上がり、非常に過ごしやすい一日だった。ただ、明日はまた気温が11度まで下がるらしい。これが底で、ここから気温は上がっていくよ...
再手術、その後 （妻）猫記録：再手術、その後①
尿道閉塞が発覚し、半年前に引き続き、再び結石の摘出手術をおこなった我が家の猫。幸い手術は無事終了し、手術4日後にして退院となりました。 驚異の回復ぶりだが・・ 前回の尿管結石の摘出手術の直後は、なかなかご飯も食べられずに、ぐったりとしている...