2021-09-22

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は一日中晴れてさわやかな日。だったのだけど、だんだんと湿度が上がっていき、結構暑かった。夜になっても暑いままで、除湿はかけなかったものの、少し寝苦し...