2021-09-26

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は一日中曇りで涼しい日だった。曇りの割に湿度は低く、過ごしやすい。これからはこういう日ばかりになるらしい。10月も近いし、秋が目の前かな。 午前中は...