2021-09-23

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は蒸し暑い日。夜になっても気温と湿度が高いままで、過ごしづらい日だった。明日は32度まで上がるらしい。秋分の日なのに。でも、さすがにこれが最後かなぁ...