認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。
今日の出来事
今日も晴れていい天気。過ごしやすい日が続いておりありがたい。明日は雨になるとか曇りとかいっているけど、いずれにせよ気圧とかいろいろ変わりそうなので猫共々注意しなくては。
昨晩4回目の新型コロナウイルスワクチンを打った妻は今回もダウン。39度近い熱が出てしんどそうだった。夫はワクチンを打っていないのでなんともいえないけど、これだけ毎回つらい思いをしてまで打つものなのだろうかと感じる。新型コロナウイルスに感染したらこれどころではないのかもだけど。
夫は妻のためにプリン作り。オイシックスのおいしい卵や牛乳を使って作ったのだけど、いつもより少しおいしいようなそうでもないような…。やはりものすごくおいしいものではなく、ちょっとずつおいしいものなのかな。
その後夜ご飯の材料などを求めにドラッグストアへ。近くにちょっとした食材も扱うところがあってありがたい。妻がダウンしており、かつデパスなしという条件だったけど、それほど不安にならずに行ってこれた。何を買うか悩む余裕もあったくらいなので、やはりかなり自信がついてきていると思う。
その後は久しぶりにブログの更新。最近ほったらかしになっていたブログに新しい投稿をした。法って置いても稼いでくれるのはありがたいけど、このまま放置したらじり貧なので、まめに更新してやらないと。
午後からも妻はダウン。夫はギターを弾いたりFit Boxing 2をやったりして過ごした。ギターの調子はいい感じ。今日も楽しく弾けた。Fit Boxing 2は最後のほうで血糖値が下がり気味になった感があったけど、どうにかやり遂げた。また毎日頑張っていこう。
夜ご飯はサカナDIYのノドグロの煮付け。
これ、店で食べたら相当高いんじゃないか、と思えるおいしさ。サカナDIYはやはりお買い得だと思う。
良かった出来事
- 一人でデパスなしでドラッグストアに行けた
- ギターの調子が良い
つらかった出来事
- 妻がワクチンの副反応でつらそう
今後に生かせること
- 特になし
点数
±0点
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