認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。
今日の出来事
今日は晴れて良い天気。気温が25度近くまで上がり、夏日だったところも多かったらしい。家のなかよりも外のほうが暖かいのは久しぶりで変な感覚。
そのせいか、いまいち調子が良くなった。吐き気がある感じで気持ち悪い。昨日たくさん歩いたせいか、急な気候の変化のせいか。いずれにしても、木曜日には病院に行かないといけないので調子を整えないとなぁ。
午前中はブログの更新とクラウドワークス。クラウドワークスは出来高案件をこなし、スポット案件をこなす。途中、例によって猫が遊べとせがんできたので軽く遊んであげた。一応満足したのか、その後はおとなしくしてくれていて良かった。
午後からはクラウドワークスからやってきた新しい、面白い案件をこなす。報酬が良かったので受けてみたけど、こんな仕事があるんだ、という感じ。世の中は広い。
その後さらに出来高案件をこなしていたら夕方に。ギターを弾き、リングフィットアドベンチャーをこなし、晩ご飯の準備をした。
夜ごはんはハイナンチキンライス。
見た目は汚くなったけど、鶏肉がジューシーで柔らかく、おいしくできたと思う。エスニックもたまには良い。
夜、妻の膝の上で寝ている猫にブラッシングをしたら、珍しくごろんと横になった。
気持ちよかったのだと思うけど、猫は本気を出すとやはり長い。
良かった出来事
- ハイナンチキンライスがおいしくできた
つらかった出来事
- 気候の変化のせいか、吐き気がして調子がいまいち
今後に生かせること
- 特になし
点数
±0点
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