認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。
今日の出来事
今日は天気が悪い一日。午後から雨が降り出した。昨日たくさん散歩した上に気候変動が激しく、調子がいまいち。猫も調子が悪そうなので、そういう日だったのだろう。
朝は妻と散歩へ。調子はやはりいまいちで、ふらふら感が強かった。それでも足取りがしっかりしていたのは良かったかな。良いほうに考えないと。
午前中に依頼していた電子化された楽譜が納品された。画質は思っていたよりもずっと良く、その点では満足。ただ、ファイル名が曲名になっていないことが多く、作曲者名も入っていなかった。検索するときに困るので付け直さなくてはいけないけど、なにせ100冊以上。時間と手間がかかりそうだ。
そんな作業をしていたら、昨日買った山椒用の鉢が届いた。思っていたよりも大きな鉢で、かなり貧相な感じに。きっと大きく育ってくれる、はず。
午後からはギターを弾く。昨日休みだったのになぜか右手の調子が悪く、あまり良い感じで弾けなかった。ただ、色々と楽譜が見られるようになったので、好きな曲を好きなところに弾けるようになったのは大きい。ここから何を練習していくかしっかり考えていこう。
それから妻とたまっていたテレビ番組の録画を見る。例によって猫は妻の上で甘えていた。
足が変な感じで開いているのだけど、何かこだわりが？
夜ご飯はサカナDIYのサワラの西京味噌漬け焼き。
旬の魚ということで脂がのっていておいしかった。上には山椒の葉っぱ（木の芽）をちょっとだけ乗せて気分を演出。ただ、まだ小さい山椒なのであまり葉っぱを取ってはいけないらしい。来年以降に期待しよう。
夜には少し頭痛がした。調子が悪い日はとことん調子が悪い。
良かった出来事
- 電子化された楽譜が納品された
つらかった出来事
- 全体的に調子がいまいち
- 楽譜のタイトルと作曲家を付けなさなくては
今後に生かせること
- 特になし
点数
±0点
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