認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。
今日の出来事
今日はまあまあいい天気。気温も上がり夏らしい天気だった。
そのせいで猫はシャンプーされることに。最近はヒゲの周りや顎にニキビができることがあったため、顔も入念に洗われる。
結果、たいそう不満そうな表情に。
おまえのためなのだよ、と思うのだけど絶対通じていないな。
朝の散歩は調子がいまいちで、短めで帰宅。それでもドラッグストアで買い物をして散歩ができたのでよかった。気圧と湿気、暑さがあるのでとにかく無理だけはしないように乗り切りたい。
その後はたまっている仕事をこなした。これでどうにかなった、と思っていたらまだまだ余裕がない状態。今週は頑張って毎日しっかりこなさないといけなさそう。
午後からはギターを弾いた。調子は上々。でも、やっぱり指の体力が持たない。昔はもっと長時間弾いていても余裕だったのだけど、これは老化なのだろうか？それとも弾き方が変わったから？
良い音を出そうとタッチを工夫しているのは間違いなく原因の1つだと思う。
夜ご飯はちらし寿司。妻がもとを使わずに作ってくれた。
いくらがのって豪華だったけど、椎茸が特においしかった。干し椎茸を一晩かけて戻してくれたので、じわっとだしが出てくる。ちょっと酢飯の酢が足りなかった感はあるけど、それはまた次回。
奥に写っている我が家のシシトウもおいしかった。
Amazon Prime Dayに猫のために注文していた立ってできる爪とぎを設置した。
が、現状爪とぎではなくベッドとして使われている。
使われないよりは良いんだけど、立って爪とぎをしている姿を見たい。
夜の散歩はまあまあの調子。あまり見ない猫が見られてよかった。
良かった出来事
- ちらし寿司がおいしかった
- 猫のシャンプーができた
つらかった出来事
- 仕事の忙しさが続きそう
今後に生かせること
- 仕事を無理のないようにこなさねば
点数
±0点
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