2022年8月22日の日記　Fit Boxing 2で筋肉痛

日記

2022.08.23

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。

今日の出来事

今日は晴れたり曇ったりの一日。やはり真夏の暑さは過ぎ、夜に散歩したときも割と涼やかに歩けた。9月になったらもっと涼しくなるかな。

午前中は仕事。出来高案件をこなしつつ、9月案件の先取りをした。相変わらず8月の案件の動きがなく、いつもやっている仕事の依頼が来ない状態。このまま収束とかなのだろうか。あまり報酬が高くない案件だったのでよいといえばよいけど、代わりの案件を探すのが面倒だなぁ。

さらに、スポット案件も一時期の忙しさがうそのように依頼がない。全体進行を見ても新しい案件が少ないようなので、こちらも今期は収束とかなのだろうか。こっちは報酬がよいので残念。そういえば前にも半年くらい全く案件がない時期があった。

午後からは妻が帰宅。新たに健康のために抹茶を飲み始めてみた。

リーフ(日本茶)

前はカフェインを意図的に避けてたけど、最近は飲んでも大丈夫そうなので始めてみようかと。リラックスとかよい効果があるといいなぁ。

ギターの調子はまあまあ。相変わらずAll of Meは難しいけど楽しい。そういえばネット通販で弦を注文したら、型番はノーマルテンションなのに説明は別のテンションということに注文後に気づいた。慌てて確認したところ、ノーマルテンションが正解とのこと。こちらを買うつもりだったのでよかった。

妻がFit Boxing 2の体験版を二日連続でやった。夫は時間が無く、かつ筋肉痛なので休み。リングフィットアドベンチャーはまったく筋肉痛にならなくなったのに、こちらは筋肉痛になるとはやはり使っている筋肉が全然違うのだろうか。夫も続けてみようと思う。

イマジニア

夜ご飯は昨日の残りのひよこ豆のカレーに砂肝のコンフィを乗せた。

砂肝はコリコリが気にならないなら銀色の膜を取らなくてもよいとのことだったのでそのまま食べたところ確かにコリコリする。ものによってはコリコリしすぎな気もしたけど、これはこれでありかな。きっと何らかの栄養もあるはず。

ご飯後にテレビ番組の録画を見て散歩へ。涼しくていい感じで歩けた。気の良い猫にも出会えて大満足。

夜、寝る前に本を読もうとしたらその上に猫が。

絶対わざとだと思う。

+1点