認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。
今日の出来事
今日はまあまあいい天気。そのせいで秋花粉が飛んでいるのか、相変わらず鼻の調子が悪い。アレルギー鼻炎薬を飲んでなんとかしているけど、早く過ぎ去ってほしいものだ。
昨日のコンサートの影響は意外となく、普通に過ごすことができた。やはり1日1イベントくらいならなんとかなるのかな。
最近、朝ご飯を食べていると猫がハンモックの上から誘ってくる。
あざといというかなんというか。
午前中は仕事。出来高案件をこなし、9月の案件をこなす。この案件は前職のスキルを活かした仕事を受ける関係で今月で終了予定の案件。最後までしっかりとやり遂げたい。
午後からも9月の案件の続きをし、時給案件に対応していたらまた夕方になってしまった。残念ながら今日もギターを弾く時間が無い。ちゃんと練習したいだけど、とりあえず仕事が落ち着くまではバタバタしそうかな。
代わりに昨日サボったFit Boxing 2をやる。トリオコンボ（だったかな）という、パンチを打つ前に準備をするというやつをやったけどなかなか面白かった。単純なのよりも余計なことを考えられないくらい複雑なやつのほうが楽しい。
夜ご飯は秋鮭のムニエル舞茸添え。
舞茸がバターに良くあっておいしい。
食後は猫が妻に猫じゃすりでご奉仕されてうっとり。
良かった出来事
- 昨日コンサートに行った影響は意外となかった
つらかった出来事
- 最近ギターの練習をサボりがち
今後に生かせること
- なんとかギターを弾く時間を確保したい
点数
±0点
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