認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。
今日の出来事
今日は曇りがちの一日。気温はそれほど低くないけど、晴れ間がないのでなんとなく気分も重い。明日は雪ではなく雨みたいだけど、最高気温が6度と低い。猫も夫もおとなしく過ごそう。
午前中はブログの更新とクラウドワークス。クラウドワークスは変わった案件の仕上げをおこなう。これで完了、のはずだけど修正依頼も来るかもしれないのでまだ油断はできないかな。
合間に妻と一緒に散歩へ。今日も大回りコースを歩くことができ、かつ心にも余裕があった。この調子で少しずつ、焦らずに回復していきたい。
楽しみにしていた、魚のサブスクの「サカナDIY」の初回配送が届いた。
思っていたよりもずっしりとしていて、ボリュームもありそう。肝心の味は食べてみないとわからないけど、期待したい。
来月分の予定も入っていたけどおいしそう。
猫も箱を気に入った様子。発送されてしまうよ。
午後からも少しブログの更新をおこない、ギターを弾く。気がついたら右手中指の爪に割れが入っていた。このままだと割れが広がるので、とりあえずセメダインでくっつけてみた。これでだめなら割れた部分を削り落とすしかないかな。
昨日交換した安い弦は音がいまいち。弾いていて楽しくなく、1日で外して付け替えてしまった。もったいないけどしょうがない…。
昼からの散歩も大回りコース。良い感じであることができたけど、ちょっと疲れた。体力面もあるけど、やはり精神的に気を張っているところもあるのだろう。
リングフィットアドベンチャーをこなして晩ご飯。今日は楽天市場で注文した海鮮丼を食べた。
妻が突然食べたくなったそうで、ちょっと冷凍感は否めなかったけど、久しぶりに生の魚を堪能できたと思う。
サカナDIYにも刺身が含まれているので期待したい。
海鮮丼に合わせるため、妻がスーパーで久保田の純米大吟醸を買ってきてくれた。最近は千寿、万寿とか以外にシンプルなのもあるのね。こちらもすっきりしていて美味。
二人で飲みながら食べていると、猫が遊べと要求してきた。おもちゃを取り出すと、良い感じでハッスルし、楽しんでくれた。
いつもこうだとやりがいがあるのだけど、気分にむらがあるからなぁ。
良かった出来事
- 散歩の調子が良かった
- 海鮮丼がまあまあおいしかった
- サカナDIYの初回配送が届いた
つらかった出来事
- 特になし
今後に生かせること
- 安い弦はやはり音がいまいち、かな
点数
＋1点
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