認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。
今日の出来事
今日は天気は良かったけど風が冷たかった。明日からは本格的に春に向かうらしい。今年は暖冬とかいわれていたけど、結果的には寒かった気がする。光熱費が高いのはそのせいだと思いたい。
猫の天敵の日だったが、例によってソファの下に逃げ込んでいたので頑張って捕まえた。点滴自体は妻の腕が上がったのかスムーズ。これでおまえは元気を維持しているのだよ、と言い聞かせたい。
午前中はブログの更新とクラウドワークス。クラウドワークスは出来高案件をこなす。1月と2月は案件が始まるのが早かったけど、3月はやたらと遅い。ようやく1つスタートした。ほかは終わり、ということはないよね？
合間に妻と散歩へ。昨日と同じ、ぐるっと回るコースを延ばしたコースを歩いた。昨日に比べると調子はいまいち。あまりよく眠れなかったからだろうか。まだまだこのコースを安定して歩くほどには回復していないようだ。
午後からは2度目の散歩へ。午前中のダメージが残っているのか調子がいまいちで、ドラッグストアで買い物をして帰った。レジで前に並んでいた人がお茶のペットボトルを数十本買っていたのだけど、よほど好きなのだろうか？ネット通販で買った方が安いし楽そうだけど。
帰宅後にギターを弾く。今日もアサド編のブエノスアイレスの四季を弾いた。だいぶ弾けるようになったと思ったけど、プロの演奏を聴くとまだまだだと思う。プロレベルになれるわけではないのだろうけど少しでも近づきたい。
おやつは珍しくポテトチップス。妻が3月のライオンを読んだらポテトチップスが出てきて食べたくなったらしい。
「フレンチサラダ」味を食べたのだけど、酸味があっておいしかった。それにしても、一番小さいサイズを二人で食べて十分とは…。胃が小さくなった。
夜ごはんは鱈と厚揚げの大根おろし煮。
おいしかったのだけど、何かひと味足りないような。大根の苦みというかえぐみというかが前に出てしまったところが残念。
夜はまた猫に席を取られる。
まあ、幸せに寝ているから良いかな。
良かった出来事
- 特になし
つらかった出来事
- 散歩の調子がいまいち
今後に生かせること
- 特になし
点数
±0点
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