認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。
今日の出来事
今日もいい天気。毎日酷暑で、本当に各地の水瓶がやばいらしい。来週は雨よほうになっているけど、しっかりと降ってくれるといいなぁ。
猫は暑いのにクーラーをつけた部屋にはおらず、なぜか空気清浄機と窓の間にはまっている。
このあと夫に捕まり、点滴をされることに。あわれ。
今日は妻が休みだけど少しだけ出来高案件をこなす。方針変更で少しずつ毎日やらなくてはならなくなった。その分お金が入るのはいいのだけど…やり過ぎないようにしよう。
その後、庭の水まきや手入れをしていたらすぐにTシャツが汗びっしょりに。普段クーラーの部屋にこもっているから、たまに出たときは気を付けないとなぁ。
午後からは夫も妻も眠いということで、昼寝をすべく岩合光昭の世界ネコ歩きを見た。狙い通り最後のほうでうとうととしてしまう。本当にこの番組は平和でいい番組だ。
妻はマッサージをやる方法を習いに。やり方を学んで夫にやってくれるとのことで、夫も妻から学んでお互いにできるようにしよう。
その間夫はギターを弾く。調子は昨日よりはましだけど、やっぱり良い音が出ない。
弾き終わってギターを片付けていたら猫がやってきた。
しっかりとお尻を見せつけて何かをアピール。
夜ご飯の準備として、フムスを作った。これで2回目だけど、今回はレモン汁とごまが多めで夏らしい感じに。
そして夜ご飯は昨日作って冷やしておいたラタトゥイユと、ホームベーカリーで焼いたパン。
庭のパセリをこれでもかと乗せたら、以外と良くあった。ラタトゥイユは食べてくると飽きてしまうことがあるけど、パセリのおかげで食べ進めても飽きない。
良かった出来事
- 特になし
つらかった出来事
- 相変わらずギターの音がいまいち
- 眠りが浅くて眠かった
今後に生かせること
- 特になし
点数
±0点
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