認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。
今日の出来事
今日は一日いい天気。暑かったけど、耐えられないくらいではなかったかな。これくらいで夏を終えてくれるといいのだけど。
今日は2，3年ぶりに健康診断を受けに行った。一番近い内科は評判が悪く、実際夫がいったときも対応が悪かったので、駅前の内科へ。結果が後から出る血液検査以外の結果は特に問題なしとのことで一安心。
その内科は途中から予約制の発熱外来になるのだけど、ひっきりなしに電話が来て予約がいっぱいと断っていた。コロナの影響はかなりのものなのだな。
この内科では以前ピロリ菌の除菌を受けたのだけど、その結果を確認する前に調子が悪くなってしまい来れなかった。結果の確認は1年にないという規定があるらしく、もう1回やるなら胃カメラかららしい。まあ、きっと大丈夫だろう。
午後からはギターを弾く。ゆったりと時間を取って弾けて楽しかった。仕事がないと思う存分弾けるので素晴らしい。
それから妻のコーヒーを入れる、つもりが少し昼寝をしてしまった。さすがに健康診断で疲れたのかな。
夜ご飯は土用の丑の日ということでうなぎ。
庭でアゲハチョウの幼虫と戦っている山椒を添え、しじみ汁も作った。西友ネットスーパーのうなぎだったけど、思っていたよりも身が分厚くておいしかった。
最近、猫が床に落ちていることが多い。
暑いのかなんなのか。後ろ足がそろっているのがかわいい。
良かった出来事
- 2，3年ぶりに健康診断を受けた
- うなぎがおいしかった
つらかった出来事
- 健康診断で疲れたのか昼寝をしてしまった
今後に生かせること
- 特になし
点数
+1点
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