認知行動療法を兼ねたうつ病&不安障害&自律神経失調症&HSPの日記です。
今日の出来事
今日は蒸し暑い一日。また季節が夏に戻ってしまったようだ。まだまだ暑さが収まるのは先かな。
トラックボール変更計画の大本命、ケンジントンのExpertMouseが到着した。
かなり昔からトラックボールを作っているメーカーのもので、同じ形状で7世代目という定評のあるトラックボール。かなり期待していたのだけど、期待以上だった。
一番ほかのメーカーと違うのが、ボールの操作に対してカーソルが直感に近い動きをするという点。ほかのトラックボールはある程度頭で補正しないといけないのが、思ったところにすいすいとカーソルを移動させられる。
また、トラックボールをつかむのではなく、上に手を乗せるという使い方のため、手が疲れたら使い方を変えられるのもうれしい。最近はやりの人間工学設計(エルゴノミクス)のものは、確かに楽な姿勢なのだけど、その姿勢をずっと続けているとやっぱり疲れる。
ケンジントンのExpertMouseはボタンが大きいため、さまざまな姿勢で使えるのがうれしい。
というわけで、トラックボールはExpertMouseに決定。SlimBlade Trackballというのも気になるけど、有線接続しかないのがなぁ。
午前中は仕事。時給案件の波がやってきたようで、こなせばこなすほど依頼が来る。もう少し事前に波が来ることを教えてくれるとありがたいのだけど。
午後からは9月の案件を少しこなし、引き続き時給案件。さすがに疲れてきたので、締め切りが遠いものは金曜日に回すことにした。こうやって少しずつ楽をすることを覚えていきたい。
ギターは母親の訪問に向けて選曲中。いろいろと候補はあるけど、その日までに仕上げられるかどうかがポイント。どうしたものかな。
Fit Boxing 2ははじめてパンチ以外の「ダッキング」がやってきた。これは要するにスクワットで、それによって身をかがめてパンチをかわすというもの。リングフィットアドベンチャーでも散々スクワットはやったけど、それに比べてスピードが速いので違う筋肉に効いている気がする。きつい…。
夜ご飯は鶏ハムと、切り干し大根と玄米の炊き込みご飯:
今日も鶏ハムはしっとり柔らかく仕上がったけど、できてすぐ切ったせいか形がくずれてしまった。やはりしばらく冷やして落ち着かせてからきったほうがよいのかな。
その後、スポット案件から提出済みのものについてクレームが来る。そんなことはないはず、と反論してみると、向こうの連絡ミスが原因だったらしい。この案件、前にも連絡ミスがありちょっと心配。そしてちょっとギスギスした感があるので、次の仕事がもらえるかも心配。
風呂に入る前に体組成計に乗ったところ、筋肉量が0.7kg増えていた。Fit Boxing 2をちょうど1週間続けているのだけど、その成果が出たのかな?リングフィットアドベンチャーでは全然増えなかったのに
良かった出来事
- ケンジントンのExpertMouseがよさそう
- 筋肉量が増えていた
つらかった出来事
- Fit Boxing 2のダッキングがきつい
- 仕事でいわれのないクレームを受けた
今後に生かせること
- Fit Boxing 2は頑張って続けようと思う
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