認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。
今日の出来事
今日は比較的いい天気。最近はいい天気が続いていてありがたい。台風も今のところすごいのが来ていないけど、本格的なシーズンは10月かな。あと3日で10月とはなんとも早い。
昨日も残念ながらあまり眠れなかった。相変わらず寝付きはよいのだけど、3時くらいに目が覚めてそこから眠れなくなる。ちょっと前にすごくよく眠れたのは何だったのだろうか。
午前中は仕事。今日は午後から新しい技術案件の初打ち合わせがあるので、それに向けて準備をした。このため出来高案件には手をつけられず。今月はすでにだいぶ貢献したのでよいだろう。
午後からはとりあえずご飯の仕込み。アンチョビ入りポテトサラダやじゃがいものポタージュを作った。アンチョビは10月に賞味期限が来るのがあと1缶残っているので何かに使わないとな。
打ち合わせ。幸い和やかに進み、今のところ進捗も悪くないという評価のようで安心した。ただ、相手がやたらとしゃべる人で、質問をしておきながらこちらに回答する暇を与えてくれない。そういうものだと思って聞いているしかないのだろうけど、本当はもっと早く打ち合わせを終えられたのでは？とも思う。
その後は仕事環境の入れ替え計画を練る。とりあえずメモリが16GB以上ほしいのと、できればMacにしたい。性能はそこまで必要なないけど長く使うなら性能が高い方がよいかな、などと考えていたら結論が出なくなってしまった。こんなことばかり考えているからよく眠れないのかも。
少しだけギターを弾いて晩ご飯の準備。といっても昨日のカレーにチーズを載せて温め直すだけなので簡単。やはりカレーは二日目がおいしい。
良かった出来事
- 打ち合わせが和やかに終わった
つらかった出来事
- 相変わらず早期覚醒してしまう
今後に生かせること
- 特になし
点数
±0点
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