認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。
今日の出来事
今日は快晴の一日。湿度も低く過ごしやすかった。一番いい季節がやってきたかな。この季節がずっと続くとよいのに。
睡眠はまあまあ。やはり早期覚醒したけど、今日は再度眠ることができた。起きたっきり眠れなくなる人何が違うのだろう。
今日は久しぶりにがん検診を受ける日であり、バリウムを飲んで胃の検査をするので朝ご飯は食べず。そして、これまた久しぶりに自転車に乗って検査を受ける場所に向かった。自転車がなんとなくふらつくのは久しぶりだからだろうか。昔は毎日乗って通学や通勤をしていたのだけど。
健診自体はスムーズに終わった。ついてきてくれた妻をあまり待たせずに済んで何より。その後、障害者手帳ができたという連絡があったので、市役所の窓口で受け取り。今回からカード型になったのだけど、財布に入れられるサイズでありがたい。それにしても窓口が混んでいたのはなぜだろう。
総じてしんどくなることもなく、落ち着いて検査を受けられた。眠りはいまいちだけど、いい感じで回復しているのかな。
帰宅後はそれほど空腹を感じてしなかったので、ギターを弾いて普通の時間に昼ご飯を食べた。食欲がないわけではないのだけど、案外朝を食べなくても大丈夫なものなのだな。
その後、注文していたモニターアームが届いたので組み立てをした。
妻がいなかったのだけど一人で組み立てられてよかった。そして、大きめのディスプレイを2台使えるのはやはり便利。ただ、1台は昔使っていたのなのだけど、VA液晶なので視野角が狭すぎる…。これは買い換えが必要かな。
その後、妻が栗きんとんを買ってきてくれたので食べた。栗の甘みをたたせたもので、なかなか美味。
PCの入れ替え計画は、結局現在使っているMacのメモリとストレージが大きいものをオークションやフリマサイトで探して買うことに。もっと新しい機種にする手もあったけど、ロマン以外にそれらを選ぶ理由がなかった、というのが正直なところ。
その代わり、古いディスプレイを新しいのにするなど、もう少し環境面にお金を使うことに。お金を使った分稼がねば。
夜ご飯は牛丼。
妻が作ってくれたのだけど、おいしかった。やはり他人が作ってくれたご飯のほうがおいしいなぁ。
良かった出来事
- がん検診を無事に受けることができた
つらかった出来事
- 特になし
今後に生かせること
- 特になし
点数
+1点
コメント