2022-02-20

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日はいまいちな天気。日差しがなく、肌寒い一日だった。そして夕方からは雨も。元々雪予報だったのに比べるとましだけど、気が滅入る。 朝ご飯はあんバタートー...