2022-02-24

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日も気温は低いけど日差しが暖かい一日。朝は寒いのだけど昼間は太陽のおかげで暖かい。風もなくて散歩日和だった。 午前中は猫のシャンプーからスタート。前に...