2022-03-16

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は天気は良かったけど昨日よりは暖かくなかった。実際の気温も予報ほど上がらなかったらしい。それでも室内は朝だけエアコンを付けたものの、その後は消しても...